اختلال استرس پس از سانحه (علل): اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) می تواند پس از یک رویداد بسیار استرس زا، ترسناک یا ناراحت کننده، یا پس از یک تجربه آسیب زا طولانی مدت ایجاد شود.
انواع رویدادهایی که می توانند منجر به PTSD شوند عبارتند از:
تصادفات جدی
تجاوز فیزیکی یا جنسی
سوء استفاده از جمله کودکی یا آزار خانگی
قرار گرفتن در معرض حوادث آسیب زا در محل کار، از جمله قرار گرفتن در معرض از راه دور
مشکلات جدی سلامتی، مانند بستری شدن در مراقبت های ویژه
تجربیات زایمان، مانند از دست دادن نوزاد
مرگ یکی از نزدیکان
جنگ و درگیری
شکنجه
PTSD در حدود 1 نفر از هر 3 نفری که ترومای شدید را تجربه می کنند ایجاد می شود.
به طور کامل درک نشده است که چرا برخی از افراد به این عارضه مبتلا می شوند در حالی که برخی دیگر نه.
اما به نظر می رسد برخی از عوامل باعث می شود که برخی افراد بیشتر در معرض ابتلا به PTSD قرار گیرند.
چه کسی در معرض خطر است
اگر در گذشته افسردگی یا اضطراب داشته اید یا از خانواده یا دوستان حمایت زیادی دریافت نمی کنید، ممکن است پس از یک رویداد آسیب زا به PTSD مبتلا شوید.
همچنین ممکن است یک عامل ژنتیکی در PTSD دخیل باشد. به عنوان مثال، تصور می‌شود که داشتن والدینی با مشکل سلامت روانی احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد.
چرا توسعه می یابد؟
اگرچه دقیقاً مشخص نیست که چرا افراد دچار PTSD می شوند، دلایل احتمالی متعددی پیشنهاد شده است.
مکانیسم بقا
یک پیشنهاد این است که علائم PTSD نتیجه یک مکانیسم غریزی است که به شما کمک می کند تا از تجربیات آسیب زا بیشتر زنده بمانید.
برای مثال، فلاش‌بک‌هایی که بسیاری از افراد مبتلا به PTSD تجربه کرده‌اند ممکن است شما را مجبور کند که درباره رویداد با جزئیات فکر کنید تا در صورت تکرار آن، بهتر آماده باشید.
احساس «در لبه بودن» (بیش‌انگیختگی) ممکن است به شما کمک کند در یک بحران دیگر واکنش سریع نشان دهید.
اما در حالی که این پاسخ ها ممکن است برای کمک به زنده ماندن شما باشد، در واقع در واقعیت بسیار مفید نیستند زیرا نمی توانید تجربه آسیب زا را پردازش کرده و از آن عبور کنید.
سطح آدرنالین بالا
مطالعات نشان داده است که افراد مبتلا به PTSD سطوح غیر طبیعی هورمون استرس دارند.
به طور معمول، هنگامی که در خطر است، بدن هورمون های استرس مانند آدرنالین تولید می کند تا واکنشی را در بدن ایجاد کند.
این واکنش که اغلب به عنوان واکنش “جنگ یا گریز” شناخته می شود، به از بین بردن حواس و درد کسل کننده کمک می کند.
مشخص شده است که افراد مبتلا به PTSD حتی زمانی که هیچ خطری وجود ندارد، به تولید مقادیر بالایی از هورمون های مبارزه یا فرار ادامه می دهند.
تصور می‌شود که این ممکن است مسئول احساسات بی‌حس و برانگیختگی بیش از حد برخی افراد مبتلا به PTSD باشد.
تغییرات در مغز
در افراد مبتلا به PTSD، بخش‌هایی از مغز که در پردازش هیجانی نقش دارند، در اسکن مغز متفاوت به نظر می‌رسند.
بخشی از مغز که مسئول حافظه و احساسات است به نام هیپوکامپ شناخته می شود.
در افراد مبتلا به PTSD، هیپوکامپ کوچکتر به نظر می رسد.
تصور می شود که تغییرات در این قسمت از مغز ممکن است با ترس و اضطراب، مشکلات حافظه و فلاش بک مرتبط باشد.
عملکرد نادرست هیپوکامپ ممکن است از پردازش درست فلاش بک ها و کابوس ها جلوگیری کند، بنابراین اضطراب ایجاد شده در طول زمان کاهش نمی یابد.
درمان PTSD منجر به پردازش مناسب خاطرات می شود، بنابراین با گذشت زمان، فلاش بک ها و کابوس ها به تدریج ناپدید می شوند.